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培养儿童喝水习惯,让孩子爱上喝水

发布时间:2018-04-08 来源:/news/27.html

缺水,对儿童的危害极大、极多,但据《中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告》数据显示:近7成的学生饮水不足。

难道家长们不知道喝水的重要性,不知道提醒孩子多喝水吗?他们当然知道!为了让孩子喝水,家长们隔三差五就给孩子换儿童水杯,但问题是——孩子还是不爱喝水!

不爱喝水,只爱喝饮料,这种坏习惯是怎样养成的呢?

一. 没有及时养成喝水习惯

有的宝宝从小吃母乳,很少额外补充水分,等到断了母乳后,往往就不那么爱喝水,妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

二.儿童味蕾发育受到影响

婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,在这个时期,如果过早地让宝宝品尝了多种口味,和较浓郁的甜味,就会影响味蕾正常发育,宝宝就不愿喝无味的白开水,而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。

三.没有科学计算喝水量

在宝宝的生活自理能力没有那么完善的时候,有些爸妈担心孩子水喝多了会造成小便频繁、增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。

但其实孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快,代谢旺盛,水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30-40ml,而儿童大约每天每公斤体重需120-150ml。按这样的标准一计算,爸妈就知道应当给孩子喝多少水了。

四.摄入不均匀

孩子喝水也该有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。

道理懂了,不代表孩子不爱喝水的问题就解决了!不爱喝水的习惯已经养成,如何更正、改变、重塑?

AR School品牌就专门针对“孩子不爱喝水”的问题,研发出了一款能在40天内培养儿童喝水习惯,让孩子从不爱喝水变成主动喝水的保温杯——多多喝儿童智能保温水杯。多多喝预售开始后,马上成为了最火的儿童创业加盟项目之一。

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